Masaje thai-yoga en el deporte

» Posted by on feb 10, 2013 in Masaje Thai-Yoga | 0 comments

Masaje thai-yoga en el deporte

El deportista para alcanzar un nivel óptimo de rendimiento y evitar lesiones
debe utilizar de modo conveniente métodos de recuperación que contribuyan a
eliminar el cansancio y restablecer las condiciones óptimas de sus músculos
dejándolos listos para el siguiente esfuerzo. Numerosos estudios apuntan que el
masaje es un método para reducir la fatiga reconocido en todo el mundo y
destacan su valor para eliminar el cansancio tras la competición y el
entrenamiento.
El masaje thai-yoga combina los beneficios del masaje con los estiramientos
lo que le convierte en un método interesante en el proceso de recuperación. El
masaje en general ocupa un lugar destacado en el mundo del deporte, su capacidad
de eliminación de productos de desecho, de aceleración de la recuperación del
organismo le convierte en imprescindible en el proceso de entrenamiento y
competición de un deportista, además éste puede así beneficiarse de la gran
reserva de energía a la que podemos acceder mediante la relajación. El masaje
thai-yoga posee unas características propias que complementan al masaje
convencional.